GREEN SPOON、気になってるけど契約するかどうか迷ってませんか？
野菜がたっぷり摂れそうだし、見た目もおしゃれだけど、実際のところ美味しいのか、値段に見合う価値があるのか、なかなか踏み切れないですよね。
この記事では、実際にGREEN SPOONを契約してデリ弁当を食べてみた私が、ネット上の口コミと合わせて感じたことをまとめました。良かった点だけでなく、届いてから気づいた注意点まで、実体験ベースで紹介していきます。
GREEN SPOONとは？基本情報を確認
GREEN SPOONは、野菜がたっぷり摂れる冷凍の宅配食サービスです。
運営しているのは株式会社Greenspoonで、2019年5月30日に設立された会社です。
商品は6つのカテゴリに分かれています。
| カテゴリ | 内容 |
|---|---|
| デリ弁当 | 主食・メイン・副菜がそろった冷凍弁当 |
| メインディッシュ | おかず単品 |
| ライス&パスタ | 主食系メニュー |
| スープ | スープ単品 |
| サラダ | サラダ単品 |
| スムージー | 冷凍フルーツ・野菜のスムージー素材 |
用意されているレシピは全部で80種類以上。好きなカテゴリを組み合わせて、自分の生活スタイルに合わせた注文ができるようになっています。
最初、種類が多すぎて最初はどれを選べばいいかめちゃくちゃ迷いました。この記事では、実際に注文して食べてみた「デリ弁当」を中心に、良かった点も気になった点も含めて紹介していきます。
GREEN SPOONを実食した私の正直な感想
先に結論からお伝えすると、GREEN SPOONは「価格分の満足感はあったけど、万人向けではないな」というのが本音です。
私は現在、GREEN SPOONを初回限定セットのみ利用しておりデリ弁当を2食実食済み。まだ、冷凍庫にたくさん入っているので現在スキップ中です。
継続してヘビーユーザーというわけではないので、その前提で読んでもらえたらと思います。
GREEN SPOONの口コミ・評判
自分の実体験だけじゃなく、他の人がどう感じているのかも気になりますよね。
SNSや口コミサイトで見つけた声を、良い評判・悪い評判に分けてまとめてみました。ここで紹介するのは私自身の感想ではなく、あくまで他の利用者の声として読んでください。
良い口コミ・評判
| 傾向 | 声の内容 |
|---|---|
| 味・食感 | 冷凍なのに野菜の食感がしっかり残っていて美味しい |
| ボリューム | 低カロリー・低糖質なのに意外とお腹いっぱいになる |
| 続けやすさ | メニューが豊富で飽きずに続けられる |
| 手間の削減 | 買い出しや冷蔵庫管理の手間が減って楽になった |
| 健康面 | 栄養バランスが整い、体調の変化を感じた |
| デザイン | パッケージが可愛くておしゃれ、フレーバー名がユニーク |
| コスパ実感 | 高いと思っていたが、食べたら値段なりの価値はあった |
悪い口コミ・評判
| 傾向 | 声の内容 |
|---|---|
| 価格 | 1食あたり700〜1,000円程度になることもあり、高いと感じる（一番多い不満） |
| 味の好み | 特定のメニューが口に合わなかった |
| 香り | 加熱したときの香りが気になった（少数意見） |
| 収納 | まとめ買いすると冷凍庫のスペースを圧迫する |
| 容器の手間 | パウチ容器のメニューは皿に移し替える手間がある |
実際に使ってわかったメリット・デメリット
ここからは、私が実際にGREEN SPOONのデリ弁当を2食食べてみて感じたことを、包み隠さず書いていきます。良かった点も、ちょっと気になった点も両方あったので、思ったことをまとめました。
メリット｜紙容器（デリ弁当）で洗い物なし、コスパの良さ
デリ弁当を食べてみて一番「これは楽だな」と思ったのが、容器がパウチではなく紙製だったこと。
電子レンジで容器ごと温めて、そのままフタを開けて食べられます。お皿に移し替える必要がないので、洗い物が出ません。
前の章で紹介した悪い口コミの中に「パウチ容器で移し替えが面倒」という声がありましたが、それはデリ弁当以外のカテゴリ（デリパック等)の話です。少なくとも私が食べたデリ弁当は紙容器で、洗い物の手間はゼロでした。
価格面では、初回限定の10食セットが1食あたり499円（税込539円）。コンビニ弁当や外食と比べても大きく変わらない価格で、野菜がしっかり摂れるのはお得感がありました。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 容器 | 紙製（レンジ加熱後、そのまま喫食可能） |
| 洗い物 | なし |
| 初回価格 | 1食あたり499円（税込539円） |
デメリット・注意点｜白米は付属しない
デリ弁当という名前から、てっきりご飯もセットになっていると思い込んでいましたが、白米は付属しません。ご飯と一緒に食べたい場合は、自分で用意するかGREENSPOONで注文時にセットメニューを選択する必要があります。(別途料金が必要)
普段から白米をあまり食べない人にとっては、むしろちょうどいいかもしれません。
糖質を控えたい人には、逆に嬉しいかもしれません。
デメリット・注意点｜冷凍庫を圧迫する
これは開けた瞬間「あ、入らないかも」と焦りました。「10食くらい余裕でしょ」と思っていたんですが、甘かったです。
うちの冷凍庫はすぐにパンパンになってしまい、セカンド冷凍庫がないと厳しいレベルだと感じました。「デリ弁当」は、特にかさばります。
すでに冷凍食品や作り置きで冷凍庫を使っている家庭は、まとめ買いする前に収納スペースを確認しておいた方がいいです。冷凍庫に余裕がない場合は、少ない食数から試すか、セカンド冷凍庫の購入も検討しておくと安心です。
デメリット・注意点｜レンチン時のコツ
これも実際にやってみて気づいたことですが、白米と冷凍弁当を一緒に電子レンジで温めるのはおすすめしません。加熱時間の違いから、どちらか一方の仕上がりが微妙になりやすいです。私はご飯と弁当を同時に温めたら、ちょうどよく仕上がりませんでした。別々に加熱した方が失敗しません。
あと、温野菜が入ったメニューは、加熱時間によってはちょっとパサつくことがありました。パッケージの表示時間を目安にしつつ、様子を見ながら加熱するとちょうどいい仕上がりになりやすいです。
料金は高い？価格の妥当性を検証
悪い口コミの中で一番多かったのが「価格が高い」という声でした。実際のところどうなのか、料金を整理しながら考えてみます。
初回キャンペーンを利用すればお得
初回注文はボックス売りですが、２回目注文からは商品により値段が異なります。また、注文数が増えるごとに割引率が高くなります。
料金についてはこちらの記事で詳しくまとめています。
高いのか、妥当なのか
初回の1食499円だけ見ると、コンビニ弁当や外食のワンコインランチと大差ない感覚です。ただ2回目以降は定期便に切り替わり、デリ弁当だと1食1,000円前後になってきます。ここだけ見ると、「ちょっと高いな」と感じる気持ちはわかります。
ただこれ、外食に置き換えて考えてみると印象が変わります。外でしっかり野菜が摂れる定食を食べようとすると、1,000円前後は普通にかかりますよね。しかもGREEN SPOONは調理の手間がゼロで、栄養バランスも考えられたメニューが届く。そう考えると、「高いだけ」とは言い切れないというのが私の感覚です。
一方で、コンビニ弁当（400〜600円程度）と比べれば、確実に割高です。とにかく安さを最優先にしたい人には、ちょっと厳しいかもしれません。「野菜をちゃんと食べたいけど、毎日は作れない。」という人には、納得できる価格帯だと感じました。
安全性・品質へのこだわり（GREEN PROMISE）
悪い口コミの中に「加熱したときの香りが気になった」という声がありましたが、そもそもGREEN SPOONって添加物や品質面はどうなんだろう、と気になったので公式サイトを確認してみました。
GREEN SPOONは「GREEN PROMISE」という独自の約束を掲げていて、食材・食品添加物・品質保証の3つの軸でこだわりを持っています。
食材・添加物のこだわり
GREEN SPOONは独自の「食品添加物ガイドライン」を設けていて、対象となる添加物は一切使わないと明言しています。
| カテゴリ | 対象 |
|---|---|
| 保存料 | 安息香酸など特定の保存料 |
| 甘味料 | アスパルテームなど特定の甘味料 |
| 着色料 | 食用赤色〇号など特定の着色料 |
| 発色剤 | 亜硝酸ナトリウムなど |
| 漂白剤 | 亜塩素酸ナトリウムなど |
具体的な物質名までガイドラインとして公開されているのは、正直ちゃんとしてるなという印象を受けました。
GREEN SPOONの食材へのこだわりについてはこちらの記事で詳しくまとめています。
他の宅配食サービスとの違い（冷蔵タイプとの比較）
GREEN SPOON以外にも、実は「シェフの無添つくりおき」という冷蔵タイプの宅配食サービスを契約して食べたことがあります。せっかくなので、冷凍と冷蔵の違いを実体験ベースで比較してみます。
| 項目 | GREEN SPOON（冷凍） | シェフの無添つくりおき（冷蔵） |
|---|---|---|
| 保存方法 | 冷凍 | 冷蔵 |
| 食べるタイミング | 好きな時に、好きな分だけ食べられる | 賞味期限内に食べ切る必要がある |
| 食感・味 | 冷凍特有のやや均一な食感 | できたてに近い食感 |
| ストック性 | まとめ買いして長期保存できる | こまめに届く分をその都度消費 |
正直に言うと、味や食感だけで比べたら冷蔵タイプの方が美味しいと感じました。冷凍・解凍の工程がない分、素材の食感が活きている気がします。ここは個人の好みも大きく影響する部分だと思うので、あくまで私個人の感想として読んでください。
ただ、冷凍にはやっぱり冷凍の良さがあります。賞味期限を気にせず、忙しい時に「今日は疲れたから食べよう」と自分のタイミングで選べるのは便利です。冷蔵タイプだと届いた分を計画的に消費する必要があって、それはそれで管理の手間があります。
味の完成度を優先するなら冷蔵タイプ、スケジュールに縛られず好きな時に食べたいなら冷凍タイプのGREEN SPOON、というのが私なりの使い分けの基準です。どちらも実際に試してみて、初めてこの違いに気づきました。
GREEN SPOONが向いている人・向いていない人
ここまで良い点も気になる点も紹介してきましたが、結局のところ自分に合うのかどうかが一番知りたいところですよね。ここまでの内容を踏まえて、向いている人・向いていない人を整理してみました。
向いている人
| タイプ | 理由 |
|---|---|
| 白米をあまり食べない人 | ご飯が付属しない仕様がちょうどいい |
| 野菜不足を感じている人 | 手軽に野菜がしっかり摂れる |
| 調理の手間を減らしたい人 | レンジ加熱だけで完結する |
| セカンド冷凍庫を用意できる人 | まとめ買いしても収納に困らない |
| 好きなタイミングで食事したい人 | 冷凍だから賞味期限に縛られにくい |
調理はとても簡単！なので、子供留守番ごはんなどでも使えますよ
向いていない人
| タイプ | 理由 |
|---|---|
| できたてに近い食感を重視する人 | 冷蔵タイプの宅配食の方が満足度が高い可能性 |
| 冷凍庫のスペースに余裕がない人 | まとめ買いすると収納を圧迫しやすい |
| とにかく安さを最優先したい人 | コンビニ弁当と比べると割高になる |
| ご飯もセットで欲しい人 | 白米は別途用意する必要がある |
私自身は今、一旦スキップ中の状態ですが、余裕が出てきたらスムージーや主食系のカテゴリも試してみたいと思っています。
よくある質問（FAQ）
ここまで紹介しきれなかった細かい疑問について、Q&A形式でまとめました。
Q. 解約はいつでもできますか？
A. 回数縛りはなく、解約時の違約金もありません。初回お届け後から手続きができます。ただし次回注文分への変更締切日があるので、解約したいタイミングによってはマイページで締切日を確認しておくと安心です。
Q. まずいという口コミは本当ですか？
A. 味の好みが分かれるという口コミは実際にありました。ただこれは個人の味覚による部分も大きいと思います。私が食べたデリ弁当は美味しく感じましたが、これはあくまで個人の感想として参考にしてください。
Q. お米は届きますか？
A. デリ弁当やメインディッシュはおかずのみで、白米は付属しません。ただしGREEN SPOONには「ライス&パスタ」という主食系カテゴリもあり、そちらを別途注文すれば主食も一緒に楽しめます。
主食系のセットには、こんなラインナップがあります。
| 主食セット | 価格（税込） |
|---|---|
| オーツ麦ブレッド（3個セット） | 540円 |
| 3種おにぎり食べ比べセット（3個入り） | 486円 |
| よくばりお試し6食セット | 820円 |
ご飯もセットで楽しみたい人は、デリ弁当と一緒にこうした主食メニューを注文するのがおすすめです。
Q. ギフトとして贈れますか？
A. GREEN SPOON公式サイトからの直接購入ではなく、提携サイトであるLINEギフトまたは楽天からギフトとして注文できます。販売価格は提携サイトごとに異なるので、贈る前にそれぞれのサイトで確認しておくのがおすすめです。
Q. 定期便の変更締切日はいつですか？
A. 「〇日前」という固定の日数は公式サイトでは案内されていませんでした。マイページにログインすると、次回分の変更締切日が表示されるので、そちらで確認するのが確実です。
まずは初回限定で試してみる
ここまで、GREEN SPOONの口コミと、私自身が実際にデリ弁当を食べてみた感想をまとめてきました。
良かった点としては、紙容器で洗い物が出ないこと、初回なら1食500円台で野菜がしっかり摂れること。
気になった点としては、白米が別売りなこと、冷凍庫を想像以上に圧迫すること、そして冷蔵タイプの宅配食と比べると食感の面ではやや劣ると感じたことです。
正直、万人におすすめできるサービスではないと思います。ただ「野菜を手軽に摂りたい」「調理の手間を減らしたい」「好きなタイミングで食事したい」という人には、試してみる価値は十分あると感じました。
初回限定の10食セットは1食あたり499円(税抜き)と、外食やコンビニ弁当と比べても手を出しやすい価格です。まずは初回セットで、自分の生活に合うかどうか試してみるのが一番だと思います。
🍽️ GREEN SPOON（グリーンスプーン）を実食レビューしています！
料理の手間は？量は？味は？🤔
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フリーランスで活動しながら、暮らしをちょっとラクにする情報を発信しています😊
好きなものは温泉♨️と
サウナ🧖♀️
最近、お酒が弱くなりました🍺😂
宅配サービスや冷凍弁当も愛用中🍱
「昔は微妙だったのに、最近のは食材が大きくて食べ応えある！」と、その進化にびっくりしています。
実際に試したものや、気になったものをしっかり調べて、分かりやすく紹介しています。
