「冷凍弁当って便利そうだけど、味はどうなの？」「1食でお腹いっぱいになる？」など、注文する前はいろいろ気になりますよね。せっかく頼むなら、おいしく食べられるものを選びたいものです。
私も実際に食べてみるまで、味やボリュームが気になっていました。
今回は、宅配弁当のMeals（ミールズ）を実際に食べてみた感想を実食レビューとして紹介します。私が「濃厚エビクリームコロッケ」、中学生の息子が「きのこたっぷり！デミグラスハンバーグ」を食べてみました。
実際に食べてみた感想はもちろん、量は足りるのか、電子レンジで温めるとどんな仕上がりになるのかも、正直にお伝えします！
Meals「濃厚エビクリームコロッケ」を実食レビュー
まずレビューするのは「濃厚エビクリームコロッケ」です。
メインのほかに、次の副菜が入っていました。
- 水晶鶏の野菜あんかけ
- 大豆ミートカレー
- カリフラワーのゆかり和え
メインの濃厚エビクリームコロッケは345kcal。たんぱく質も20.4g摂れるメニューです。
濃厚エビクリームコロッケは追加加熱でクリーミーに
電子レンジは600Wで約4分50秒加熱しました。ところが、加熱後も冷たい部分があったので、20秒追加。まだ冷たかったため、さらに20秒追加しました。
公式の加熱目安は600Wで約4分50秒です。パッケージにも「解凍状態にムラがある場合は、追加加熱をしてください」と記載されていました。
実は最初のレンチンだと、クリームコロッケは少しぼそぼそしていましたが、追加のレンチンでしっかりクリーミーになってとてもおいしかったです。
クリームコロッケなんて自分では作らないから、食べたいときはもっぱらお惣菜。
作るとなると工程が面倒なわりに、ご飯が進むおかずではないので、家族には不人気なんですよね。
私は結構好きなおかずなので、お弁当で手軽に食べられるのはすごく嬉しいです。
副菜3品の味と食べた感想
副菜は3種類。それぞれ味付けが違うので、メインの合間に食べるのもよかったです。
水晶鶏の野菜あんかけ
ちょっとピーマンの味が強めかもしれない。
大豆ミートカレー
大豆ミートを初めて食べました。味はそぼろそのもの。
しっかりとした味でご飯にも合い、好みの味でした。
カリフラワーのゆかり和え
最初はレンコンだと思っていたんだけど、カリフラワーなんですね。
ゆかり和えは箸休めにぴったり。
今度お弁当に入れてみようかな？
うどんを追加して食べた量と栄養成分
Mealsのお弁当だけでは少し足りないかな？と思い、朝ごはんの残りのうどんを少量追加しました。
今回は、かけうどん1人前の半量として栄養価を計算しています。丸亀製麺の公式栄養成分を参考にした概算値です。
| 栄養素 | かけうどん半量 |
|---|---|
| エネルギー | 約150kcal |
| たんぱく質 | 約4.8g |
| 脂質 | 約0.7g |
| 炭水化物 | 約31.2g |
| 食塩相当量 | 約2.9g |
お弁当と合わせた食事全体の栄養価も計算してみました。
| 栄養素 | Meals | うどん半量 | 合計 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 345kcal | 約150kcal | 約495kcal |
| たんぱく質 | 20.4g | 約4.8g | 約25.2g |
| 脂質 | 16.7g | 約0.7g | 約17.4g |
| 炭水化物 | 30.4g | 約31.2g | 約61.6g |
| 食塩相当量 | 2.4g | 約2.9g | 約5.3g |
Mealsのお弁当にうどんを追加すると、食事全体で約495kcal、たんぱく質は約25.2gになりました。
たんぱく質や野菜、食物繊維を摂れるのはうれしいですね。
一方、食塩相当量は約5.3gと多め。うどんのつゆを残せば、実際の摂取量は少なくなります。
Meals「きのこたっぷり！デミグラスハンバーグ」を実食レビュー
こちらは中学生の息子が食べました。
メインのハンバーグに、次の副菜3品が付いています。
- 鶏肉とキャベツのガーリックソテー
- 大根と卵のトマト煮込み
- 小松菜とにんじんのソテー
お弁当は340kcalで、たんぱく質は20.9g。副菜も付いているので、食べ応えや息子の反応が気になります。
デミグラスハンバーグの味と食感
息子に感想を聞いてみると、「よくあるお店のハンバーグの味」とのことでした。
特別な感想はありませんでしたが、ハンバーグが今回のお弁当の中では一番おいしかったそうです。
副菜3品もすべて完食
副菜は、鶏肉とキャベツのガーリックソテー、大根と卵のトマト煮込み、小松菜とにんじんのソテーの3品です。
こちらもすべて完食しました。
息子にも詳しく聞いてみたのですが、返ってきた感想は二言三言ほど。思春期男子ということもあって、味についてはなかなか詳しく教えてくれませんでした😅
加熱の仕上がりと量・栄養成分
加熱時間の目安は次のとおりです。
| 電子レンジ | 加熱時間 |
|---|---|
| 500W | 約6分 |
| 600W | 約5分30秒 |
今回は600Wで5分30秒加熱しました。
お弁当だけでは量が足りないと思い、もち麦おにぎりを追加しました。
もち麦おにぎりとお弁当を合わせた食事全体の栄養価も計算してみました。
| 栄養素 | Meals | もち麦おにぎり | 合計 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 340kcal | 160kcal | 500kcal |
| たんぱく質 | 20.9g | 3.1g | 24.0g |
| 脂質 | 14.8g | 0.8g | 15.6g |
| 炭水化物 | 29.9g | 36.7g | 66.6g |
| 糖質 | 24.7g | 33.4g | 58.1g |
| 食物繊維 | 5.2g | 3.3g | 8.5g |
| 食塩相当量 | 2.3g | 0.6g | 2.9g |
食事全体では500kcal、たんぱく質24.0g、食物繊維8.5gになりました。
もち麦おにぎりを加えることで、エネルギーだけでなく、食物繊維も摂れています。一方、食塩相当量は合計2.9gです。
※Mealsのお弁当は公式商品ページ、もち麦おにぎりはパッケージ記載の栄養成分表示をもとに計算しています。
食べ盛りの中学生には、ちょっと量が少なかったみたい。
おかずとして考えれば、たんぱく質や野菜も摂れるので、ご飯をもう少し足してあげればいいと思います。
まとめ
Mealsは、主菜と副菜3品がセットになった冷凍弁当です。今回食べた2商品では、味だけでなく、温め方や食べる人によって量の感じ方も違いました。
食事の準備を手軽に済ませたいときや、主菜と副菜をまとめて用意したいときには便利です。ただし、今回食べた2商品では、お弁当だけでは少し物足りず、ご飯やおにぎりなどを追加しました。
私としては、普段なかなか作らないメニューを手軽に食べられるのがよかったです。
Mealsが気になっている方は、料金や実際に利用した人の口コミもチェックして、自分に合いそうか検討してみてくださいね♪
Mealsの初回申し込みから実食レビュー、スキップ・解約方法までまとめています。
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フリーランスで活動しながら、暮らしをちょっとラクにする情報を発信しています😊
好きなものは温泉♨️と
サウナ🧖♀️
宅配サービスや冷凍弁当も愛用中🍱
「昔は微妙だったのに、最近のは食材が大きくて食べ応えある！」と、その進化にびっくりしています。
実際に試したものや、気になったものをしっかり調べて、分かりやすく紹介しています。
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